31 Jan Retiro ‘Journey of the Senses’
8-10 março 2024
Viana do Castelo, Portugal
Bem-vindo ao Retiro “Journey of the Senses”
Embarque numa experiência única que irá despertar todos os seus sentidos e proporcionar bem-estar e energia positiva. O nosso programa foi cuidadosamente elaborado por cada um dos nossos facilitadores e combina técnicas ancestrais, práticas modernas e ambientes serenos para oferecer uma jornada verdadeiramente sensorial e imersiva.
Vão ser 3 dias de grande conexão com a natureza e de despertar todos os nossos sentidos.
Começamos no dia 8 de março ao final do dia e terminamos no dia 10 de março após um delicioso brunch no jardim.
Deixe-se levar pelo nosso lema “Com Tempo Para Esquecer o Tempo…”
É o momento para ter Tempo para o seu Tempo. Se sente que os dias passam a correr, sem ter tempo para se dedicar a si, então este é o seu Dia…
Aqui vai encontrar um espaço seguro para se conectar com a sua energia e os seus sentidos.
O que esperar
Envolva-se em momentos de paz e introspeção através das atividades, projetadas para acalmar a mente e nutrir a conexão corpo-mente.
Explore texturas e sensações únicas em atividades sensoriais desenvolvidas para despertar o seu tato e estimular uma consciência mais profunda do momento presente.
Deixe-se levar por fragrâncias exóticas e terapêuticas que aumentam o bem-estar. Descubra como os aromas certos podem influenciar positivamente o seu estado de espírito.
Pratique yoga de uma maneira única, integrando movimentos suaves, respiração consciente e atenção plena para uma experiência holística.
Explore os arredores deslumbrantes durante caminhadas guiadas, conectando-se com a natureza e absorvendo a energia revitalizante do ambiente.
Deixe os sons harmoniosos guiarem-no para um estado profundo de relaxamento, enquanto os instrumentos terapêuticos tocam notas que ressoam com a sua energia.
Desfrute de refeições deliciosas preparadas com ingredientes nutritivos e conscientes. Descubra como a alimentação pode ser uma parte integral do seu bem-estar.
Benefícios
- Liberte-se do stress diário e reconecte-se consigo mesmo
- Descubra uma mente mais calma e focada
- Sinta-se rejuvenescido através de práticas revitalizantes
- Encontre paz e equilíbrio interior
- Leve consigo práticas sustentáveis para incorporar no seu dia a dia.
Levantamos apenas um pouco o véu do que vai acontecer:
- Jantar “Taste the Senses” experiência sensorial
- Prática de yoga
- Sound healing
- Workshop culinário
- Aromoterapia
- Atividade de conexão com a natureza e outras atividades
- Este programa foi desenhado com muita paixão por cada um dos nossos parceiros.
Conheça os Facilitadores
Cada facilitador do nosso retiro é escolhido com cuidado, trazendo uma riqueza de conhecimento, experiência e paixão para enriquecer a sua jornada.
Paula Abreu | Casa do Sorrio
Nos últimos 2 anos realizamos 3 retiros de 1 dia apenas, porque ainda não tínhamos o alojamento local. Este ano estamos muito contentes por conseguirmos fazer o tão esperado retiro de fim-de-semana. Os últimos foram um sucesso e por isso decidimos manter a data de março para a realização de mais este Encontro muito Especial. Confie em nós e deixe-se levar pela energia e emoção. Num espaço privado, seguro e muito confortável!
Luís Martins
Da engenharia industrial para a engenharia interior, Luís encontrou uma imediata conexão com a prática de Yoga que o tornou Professor. Com a sua forte presença e empatia, tem a missão de levar esta prática milenar ao mundo e expandir o verdadeiro significado do Ser.
Elena Ostrovskaya
A Elena é Ucraniana e mestre em sound-healing e massagem. Tem 7 anos de experiência prática. Também pratica yoga e meditação há mais de 10 anos.
Nas sessões de sound healing, utiliza instrumentos como: taças tibetanas, de cristal, gongos, tambor xamânico, flauta, sinos de vento entre muitos outros.
Todos os instrumentos criam um poderoso efeito de cura no corpo físico, no estado mental e no sistema nervoso.
Rita Pereira | Plant2Care
A Rita desde sempre sentiu uma forte conexão com a natureza. Com o seu recente projeto, contribui para a promoção dos benefícios da ligação entre as pessoas e a natureza. Através de atividades práticas de jardinagem/horticultura descobrem-se benefícios ao nível físico, mental e emocional, numa rica experiência sensorial e numa interessante aprendizagem do que a natureza tanto nos ensina para a vida.
Diana Cardante
A Diana, buscadora de uma vida livre, leve, apaixonante e que desperte o melhor de si, tornou-se uma entusiasta por aprender cada vez mais sobre desenvolvimento pessoal e espiritual e transformou isso na sua missão e propósito de vida, ajudando outros a despertar e a resgatar o seu poder e o contacto com a sua natureza, aliando a aromaterapia presente no seu dia a dia aos seus trabalhos enquanto Coach e Terapeuta.
Cada um dos nossos facilitadores dedica-se a criar um ambiente acolhedor e inclusivo, guiando-o numa jornada única de autodescoberta e transformação. Sinta-se à vontade para explorar e aprender com estes profissionais, enquanto embarca na sua jornada sensorial e experiencial connosco.
A Casa do Sorrio | Espaço
Bem-Vindo à Casa do Sorrio: Um refúgio que fica entre o mar e montanha…
A nossa Casa do retiro é um refúgio de serenidade, abraçado por jardins com uma energia única e muito especial, oferece um cenário perfeito para a sua jornada sensorial e experencial.
Cada canto da casa é um encanto e foi projetado para proporcionar uma atmosfera tranquila. Os espaços do retiro, seja o salão de meditação ou os jardins zen, são lugares de contemplação e introspeção, onde a conexão com a natureza é ininterrupta.
Os quartos foram cuidadosamente decorados, oferecendo conforto e simplicidade.
A nossa cozinha é uma celebração de sabores frescos e nutritivos. Os ingredientes são cuidadosamente selecionados, muitos deles provenientes de agricultores locais. Cada refeição é uma experiência culinária, equilibrando delícias gastronómicas com um foco inabalável na saúde e bem-estar.
O salão comum oferece uma atmosfera acolhedora e é o local ideal para compartilhar refeições saudáveis preparadas com muita paixão e detalhe.
Além das sessões de retiro, os participantes são incentivados a explorar os arredores através de trilhas guiadas.
Os nossos jardins foram projetados para estimular os sentidos, com algumas plantas aromáticas e flores coloridas. Os hóspedes são convidados a absorver as energias curativas da natureza.
Seja bem-vindo à nossa/vossa Casa do Sorrio, onde a união com a natureza e a culinária saudável se entrelaçam para proporcionar uma experiência rejuvenescedora e transformadora. Estamos ansiosos para compartilhar este refúgio único consigo.
Investimento
Ao participar no retiro “Journey of the Senses”, está a fazer um investimento em si mesmo, no seu equilíbrio mental, na sua paz interior e na sua jornada de transformação pessoal. Os benefícios de se reconectar com a natureza, explorar os seus sentidos e adotar práticas de bem-estar duradouras são imensuráveis.
Valor por pessoa em quarto duplo (camas individuais) com tudo incluído:
- Desconto Early Bird: até 16 de fevereiro | 410€
- Preço regular: a partir de dia 17 de fevereiro | 450€
As primeiras 4 inscrições ainda receberão um brinde exclusivo!
Retiro limitado a um mínimo de 8 participantes e máximo de 12.
O que está incluído:
- 2 noites em quarto duplo (camas individuais)
- 1 pequeno almoço
- 2 jantares
- 1 almoço
- 1 brunch
- Coffee breaks
- Prática de yoga
- Sound healing
- Workshop “Verde Sentido”
- Workshop de aromoterapia e bem-estar
- E restantes atividades e dinâmicas previstas no programa
Junte-se a nós nesta jornada única, onde cada momento é uma oportunidade para se reconectar, recarregar energia e acima de tudo sentir com todos os seus sentidos. A sua jornada de transformação pessoal começa agora!
Join the Journey.